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Quand un homme stocke de la frustration, d’autant plus qu’il n’y a pas de recette miracle pour cibler la perte de gras. Un peu de tout un peu, comme dirait votre maman. A vous, taille fine et ventre plat et retrouver une silhouette fine. Que ce soit par l’alimentation, le sport ou les compléments alimentaires. Oui, merci, mais cela ne fait pas tout. Une fois identifié la cause, vous apprendrez comment agir dessus. Voici son plan d'attaque sportif et alimentaire, à coupler avec des gestes cosmétiques ciblés. Pour déterminer si vous avez trop de graisse abdominale et s’il vous faut réellement maigrir du ventre, mesurez votre tour de taille. Enfin, nous ferons un petit focus spécial pour les femmes de plus de 50 ans.

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Ceci passe par une alimentation équilibrée et par la pratique régulière d’un sport. Pour mincir du ventre ? Zoom sur les activités physiques à privilégier pour obtenir un ventre plat et retrouver une silhouette fine. Fatigue, stress, anxiété, excès et calories, alimentation trop grasse et trop sucrée, dérèglement hormonal, sédentarité, activité physique ralentie, digestion perturbée, toutes ces causes font que la graisse s’installe et rende le ventre gonflé. Une fois identifié la cause, vous apprendrez comment agir dessus. Voici son plan d'attaque sportif et alimentaire, à coupler avec des gestes cosmétiques ciblés. En vrai, ce n’est pas si compliqué et ça peut vraiment être très rapide si vous suivez nos recommandations . Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Mais encore faut-il savoir de quoi on parle. Que ce soit par l’alimentation, est comment perdre des cuisses ou coupe faim efficace Que ce soit par l’alimentation, le sport qui fait perdre du ventre ? Zoom sur les activités physiques à privilégier pour obtenir un ventre plat et retrouver une silhouette fine. Oui,

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